Hvor bevidst er du lige omkring alle de gratis glæder, som naturen byder på? Selvom du måske er bosat i en af de større byer i Danmark, har du med garanti adgang til natur hvad enten det er en park, sø eller noget hav, og du kan med fordel benytte dig af disse tilbud. Vi skal huske på, at vi mennesker er skabte til at være ude i naturen, det er menneskets oprindelige habitat, og således her vi kommer i trivsel både fysisk og mentalt, til glæde for dig selv og for dine omgivelser. En god daglig praksis med at komme udenfor er noget alle burde prioritere, også selvom man måske synes, at det har du da ikke tid til. Det er jordens dårligste undskyldning for selvfølgelig har du det, det handler blot om prioritering og dit ønske om at gøre noget godt for dig selv. At tage vare på ens helbred er et klogt valg både på den korte og den lange bane, så kom op af sofaen og ud i livet!.
