Din krop er dit tempel
Din krop er dit tempel, og den måde hvor på du behandler din krop og dig selv i det hele taget, det giver resultater enten i den positive retning eller den negative retning. Det som du har med i dit gen-pool, det kan du selvfølgelig ikke gøre så meget ved, men din livsstil kan i den grad være med til at understøtte din sundhed, også selvom du måske er disponeret for nogle sygdomme. Læren er at det altid kan betale sig at gøre noget godt for en selv, og jo tidligere i tilværelsen man indser det, jo bedre men det er heller aldrig for sent at komme i gang med den sunde livsstil, det skal man også huske på. I dag er vi så oplyste og viden og information er tilgængelig som aldrig før, så det er ikke her problemet ligger, det er måske snarere, at vi er blevet lidt for dovne, og at det helst ikke må stramme nogen steder for os moderne mennesker.
