I dag er der næsten ikke andet end mirakelkure at finde rundt omkring, og man skal prøve ditten og datten for at komme i form. Hvis man bare tænker sig om, er det ikke svært at finde formlen til at tabe sig. Man skal spise passende, og så skal man sørge for at få noget motion. Ikke nødvendigvis noget motion som gør en stærkere men bare slank, så som at løbe. som samtidig også giver nogle benmuskler. Der er mange som vælger at holde formen, ved at løbe et par gange om ugen, og sørge for at spise ordentligt. Når der bliver sagt at spise ordentligt, er det ikke fordi at man nødvendigvis behøver at spise sunde sager hele tiden, for man kan også sagtens synde engang i mellem. Det skal bare ikke være hele tiden, at man gør det, for så er det man også har problemet og man begynder at tage vægt på. Men så kan man også træne det væk igen, hvis det er noget som først sætter sig.
Kom i form derhjemme
Motioncenter er ikke alle har adgang til, i hvert fald ikke uden at det tager et par timer ud af ens daglig dag. Hvis det er for meget tid at bruge på en gang træning om dagen, er der også mulighed for at man kan få træningsudstyr derhjemme. Så kan man klare dagens træning derhjemme uden at skulle ud og køre langt for at nå et motionscenter. Hvis man mangler noget udstyr til derhjemme, kan man hive fat i trx. trx tilbyder e n del forskellige ting, som man kan bruge til at træne adskillige muskelgrupper. Man kan anvende trx suspension som er almindelige elastikreb man ser rundt omkring, som man kan bruge til at træne med sin egne vægt i. trx training kan man finde inde på nettet, hvor man kan se udvalget af de ting som de tilbyder. Så er det bare om at få bestilt noget ordentligt udstyr så man kan komme i gang med at smide det overskydende fedt igen med trx suspension.
