Der er ikke noget værre end at gå og have det dårligt over sin vægt, og det er alt andet lige også noget som nogle døjer med. For det er ikke alle som lige har motivationen eller gejsten til at komme af med fedtet igen, nu hvor man har taget det på og det er alt andet lige også noget som kan være svært at komme i gang med. For det er jo ikke fordi det at spise usundt er særlig hårdt, men lige så snart man skal til og løbe og smide det igen, er det lige pludselig noget af det hårdeste man skal bruge. Det er alt andet lige noget som man også kan få noget professionel hjælp til at komme i gang med, og hvis man har brug for noget professionel hjælp er der masser af hjælp at hente her på nettet. For dem som godt kan styre det selv , og har motivationen til at få trænet og spist ordentligt, er der også mulighed for hjemmetræning i stedet for, at man skal bruge personlig træner og det hele.
Træn derhjemme
Hvis man godt kunne tænke sig at komme i gang med at træne derhjemme, kan man få fat på noget trx træningsudstyr. For herunder trx finder man mange gode ting og maskiner som man kan sætte op i hjemmet, og så kan man ellers komme i gang med at træne sig i form i gen. Med trx suspension kan man eksempelvis træne med sin egen vægt, for det er nogle elastiksnore som man kan sætte fast i loftet og så videre ,og så kan man ellers træne med sin egen kropsvægt. Det er også et meget effektivt, hvis det er man ønsker at blive slankere. Fordi igennem trx suspension bruger man også meget energi og kræfter på at rykke rundt på sig selv, hvilket også får en til at svede meget. Så her presser man også sig selv meget, og det går man generelt med udstyr fra trx training. Det er bare om at komme i gang, før man falder for eget bagud og har svært ved at finde balance igen.
