Der er ikke noget som en frisk gåtur, som er med til at klare sine tanker lidt. Det kan derfor være en rigtig god ide at komme ud i skoven en tur og opleve den smukke natur. Derudover kan det også være en god ide med en frisk løbetur i skoven. Der er mange forskellige former for motion man kan foretage sig, og det handler bare om at finde noget, som man synes er sjovt. Så kan man lide at gå ture, eller løbe en tur i ny og næ, eller er man mere til fodbold eller en anden sport, så skal man bare gøre det. At dyrke motion giver en masse energi til hverdagen og man kommer af med en masse energi.
