Det er meget vigtigt at man tænker over ens sundhed, da den er en afgørende faktorer for hvordan du kommer til at klare dig i dit liv. Lever du en usund livstil, hvor du drikker en masse sodavand, spiser en masse pizza og ligeledes probber dig med slik, vil dit humør og din intelligent dale gevaldigt. Det er vigtigt man sørger for at spise en masse frugt. Som kostrådende siger er 6 stk. frugt om dagen en god idé. Herudover er det også rigtig vigtigt at man får drukket en masse vand, da det sørger for at du holder energiniveauet højt. Så er det ikke bare med at starte den sunde livstil så du kan leve et sundt liv? Det vil da hvert fald være et meget klogt valg at træffe! Så det er hvert fald det, som du bør gøre. Gode frugter er kiwi, banan og æble – så spis mange af dem, det gavner din sndhed.
