I disse år er der meget fokus på sundhed, og derfor lægger mange danskere deres livsstil om. Det handler om at dyrke mere motion, spise flere grøntsager og mindre slik, samt at være mere i nuet. Mange ligger karrieren lidt på hold, for at drossle ned og fokusere mere på livet nu og her. Den sunde og nærværende livsstil er blevet meget populær, og mange meditere eller dyrker yoga.
Spis dig sund!
Foruden motion og en aktiv hverdag betyder mad også meget. Et gammelt udtryk lyder: „man er hvad man spiser‟, og derfor stopper mange med at proppe sig med færdiglavet og usundt mad. De tager i stedet fat i de gode råvare, samt spiser en masse lækkert grønt og sprødt. Motionen og den sunde kost er med til at forlænge danskernes levetid, så de lever længere, er sundere og er gladere.
